寝て過ごす

今日は寝たり起きたり。

のんびりさせていただきました。

だいぶ状態いいです。

明日は仕事に行きます。

そうしないと、散歩にもいけないから　爆

私はホルモン療法してますが、漢方をずーっと飲んでいるおかげで、副作用はほとんど気にならないです。

ホルモン療法の副作用で悩まれている方は、主治医に相談するなり、漢方専門の医者や、漢方に詳しい更年期の治療が上手な婦人科の医者にかかる方法もあります。

体力がないので、体力をつけて元気になりたいです。

ジムにも通いたい。ちゃんと。

平日にも通えるくらいの仕事量でいい。

いろいろ仕事とプライベートなど比重が個人個人違うけど、私は今の時期は仕事少なめでいいと思う。

同じような状態で同僚がいたら、そんなに仕事しなくてもいいと思うもん。

でも、これは誰にも理解してもらえないことだと思う。

だから、自分でわがままと思われてもいわなきゃいけないと思う。

やっぱり忙しいのが続くと、ご飯も遅い時間に食べて、朝も胃が重い状態だしいいことないし、疲れたままいるのって、体によくない。

最近、自分の仕事のストレスはそうでもないけど、周りのいろんなことが重くのしかかることが多い。

火曜日の心臓が止まりそうになった人だって、頼まれたわけでもなんでもないけど、あれはうちの科の人がいなかったらたぶん・・・・・

まあ、こういうことを乗り越えていかなきゃいけないなと思いますけどね。