温度計必要

あんまり寒くないんだろうけど、ホットフラッシュのせいか、暑いか寒いかさっぱりわかりません。

まあ、でも、冷え性だったからいいや。

一回目のゾラの後は、そう、ひどい副作用はなかったけど、今回は結構暑いです。
こういう季節だからいいですけどね。

ゾラの注射、何であんな針が太いのか、わかりました。なんか粘っこいらしいです。ただの液体じゃないみたい。

そうだよね。納得。

痛がりさんだから、必ず局麻してもらって(局麻も痛いけど）注射してます。

昨日はリンパ浮腫治療室にいってきました。

看護師さんがされています。

共通の知り合いの話で盛り上がりました。

そして、セルフケアを３０分以上かけて教授してくれました。

やっぱりいってよかった。

ちょっと硬くなってるといわれた、早期の治療がいいみたいだし。

で、セルフケアって、ものすごくゆっくりマッサージするんです。

やっていると、アルファー波がガンガン出てくるような感じ。

これを仕事が済んで、帰ってきてやれば、心がすごく落ち着きそう。

本当にそう思った。

そういう意味で、治療室に行ったのは大正解だった。

何かあったらメールでもいいですよ～って、やさしいな。

すごい助っ人を得た気分です。