自分に・・・
2010年 05月 18日
自分に嘘をつくことはできない。
と、当たり前だけど思っています。
体をなるだけ動かすように、朝、30分早く出て散歩したり、体操したり、ヨガしたり。
先週の土日は結構よく歩きました。
おかげ様でだいぶ冷えがよくなってきました。
飲んでる漢方の薬もあってるみたいだし。
あとは気分をアゲアゲにするだけみたい。
ガンバるっ。
と、当たり前だけど思っています。
体をなるだけ動かすように、朝、30分早く出て散歩したり、体操したり、ヨガしたり。
先週の土日は結構よく歩きました。
おかげ様でだいぶ冷えがよくなってきました。
飲んでる漢方の薬もあってるみたいだし。
あとは気分をアゲアゲにするだけみたい。
ガンバるっ。
by y-maki1107
| 2010-05-18 22:21